Come dimagrire senza rinunce e senza stress


Ciao Dimagritrici e Dimagritori veri,

l’estate si avvicina inesorabile …

e come andiamo con la prova Bikini?

Domanda di riserva?

A meno che tu non abbia deciso di andare in montagna per scansare il problema,

io avrei un paio di soluzioni che funzionano Per Davvero.

Partecipare ad un corso di Dimagrimento Mentale o essere seguito da un Personal Trainer Mentale.

Esatto!

Esatto un corno mi dirai…

e che diavolo è sto Dimagrimento Mentale?

“Che fai, dimagrisci solo nel cervello? Ma guarda che il problema ce l’ho sulla pancia, sulle cosce, sul sedere, su bla bla bla” mi dirai tu.

Ok, ok hai ragione!

Forse allora è meglio fare un passettino indietro così da chiarire le cose. Ti prometto che non ti pentirai di aver investito qualche minuto del tuo tempo prezioso.

Forse è meglio che mi presenti.

Mi chiamo Fulvio e sono un Personal Trainer Mentale.

Questo gran parolone possiamo abbreviarlo per praticità con la sigla PTM. E’ un termine che ho dovuto coniare io perché in Italia non esistono figure con la mia specializzazione (forse anche in Europa!) Ho quindi inventato una parola che possa fare un riassunto rapido del mix di competenze di cui mi avvalgo ogni giorno. Tra poco capirai perchè forse sono la persona di cui hai bisogno.

Prima cominciamo però con una domanda banalisssima:

Secondo te, cosa bisogna fare per dimagrire?

Ora provo a leggerti nel pensiero, dato che sono un Personal Trainer Mentale…eh eh!

Penso che tu abbia detto, fra te e te : “basta mangiare meno e fare più movimento” o qualcosa di simile. E se hai voluto fare la precisina o il precisino, magari avrai anche detto “mangiare meglio, mangiare più cose sane”.

Ci ho preso? Ho azzeccato almeno qualcosina?

Mi spiace darti una brutta notizia, ma questa è la pura sacrosanta verità: mangiare meglio, mangiare meno e fare più sport.

Bella lì, che novità… “Ok, cambio subito sito web e vado da un altra parte…”

No, no, fermati subito! Ora arriva il bello. Stai con me!

Se da un lato si può supersemplificare e dire che basta mangiare meno/meglio e muovere di più il sederino sull’altra faccia della medaglia ci sta la nostra mente. Dentro la scatola cranica ci sta il nostro peggior nemico, quando si tratta di mettersi a dieta e fare sport, giusto? Eh già, perché tutti infondo sappiamo la formula

+ MOVIMENTO – CIBO = + MAGRI

ma chissà come mai, solo un misero 10% delle persone riesce a mettere in pratica l’equazione, mantenendosi in forma per sempre .

Perchè tutti, ma proprio tutti conosciamo la formula ideale, soltanto che non sappiamo come metterla in pratica.

Insomma per essere sintetici: sappiamo il COSA ma ignoriamo il COME.

Un’altra domanda, ma questa volta più sfiziosa:

invece di avere la mente come nemico

non ti piacerebbe poterla avere come tua alleata?

Lo sai che la chiave di tutto sta proprio nel modo di utilizzare la mente?

In sostanza, lavorando sulla mente puoi cambiare l’approccio verso il cibo, e il rapporto con il tuo corpo. Potrai gradualmente arrivare a mangiare di meno, mangiare meglio e muoverti di più ma tutto questo avverrà in modo sereno, piacevole e gratificante.

Passando alla pratica: come puoi fare per affrontare l’estate in totale sicurezza?

Hai due soluzioni.

1- Frequentare un corso di Giusto Peso Per Sempre.

2-Contattarmi per essere seguito/a personalmente.

Per la prima soluzione devi investire una giornata del tuo tempo. Tornerai a casa e ti gestirai da solo o da sola tenendoti in contatto con me settimanalmente. Se vuoi sapere luogo e data dei corsi, mandami una e-mail qui:

dimagrireperdavvero@gmail.com

Se invece hai fretta, hai timore di sbagliare o vuoi un maggior controllo su tutto quanto, ti consiglio la seconda soluzione. Anche in questo caso manda una mail al solito indirizzo:

dimagrireperdavvero@gmail.com

Parliamoci chiaro: l’estate è veramente vicina e non posso e non voglio prometterti miracoli. Nonostante questo ti garantisco che è un ottimo momento per gettare le basi e darci dentro. E’ ora e non domani il momento di fare qualcosa. Qualunque risultato otterrai da qui ad Agosto, ti passerai sicuramente un estate migliore e senza sensi di colpa. Potrai farti una buona idea di quanto sarà una figata l’estate successiva, quella in cui avrai ottenuto veramente il corpo che meriti.

Incominciamo subito così inizierai a pregustare la vittoria, che già non è male, cosa ne pensi?

Se ti fidi di me, l’estate successiva sarai uno schianto, starai emotivamente e fisicamente da favola, con tanta energia in più e qualcosa da raccontare a chi ti invidia da morire.

Sono sicuro che ci farai un pensierino perchè ormai fai parte della gente che si impegna Per Davvero

Haloa gente che fa sul serio Per Davvero !

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